DAVA ekologisk hel marmorerad 300 g
DAVA marmorärt är en gråärt som odlas i Danmark. Ärtan kännetecknas av att vara väl lämpad för odling i Danmark och anpassad till våra klimatförhållanden.
Ärtorna behåller sin form efter tillagning, till exempel i sallader, där den vackra marmorerade ytan kommer till sin rätt, eller i grytor och soppor, där ärtorna bidrar med massor av smak och djup.
Marmorerad är rik på protein och kostfiber.
Förberedelse
Blötlägg ärtorna i vatten i cirka 12 timmar eller över natten. Häll av blötläggningsvattnet och koka i färskt vatten på medelvärme i cirka 35 minuter. Ärtorna kommer att behålla sin form efter kokningen.
125 g torkade ärtor = 420 g kokta ärtor.
Kokvattnet kan användas som buljong.
Lämplig för
Marmorerad passar bra som fyllning i sallader, soppor, grytor och pannkakor, och den kan blandas till en dipp.
| Energi | 1333 kJ/316 kcal |
| Fedt | 1.8 g |
| - heraf mættede fedtsyrer | 0.2 g |
| - enkeltumættede fedtsyrer | 0.3 g |
| - flerumættede fedtsyrer | 0.8 g |
| Kulhydrat | 42.0 g |
| - heraf sukkerarter | 0.0 g |
| Kostfibre | 18.0 g |
| Protein | 24.0 g |
| Salt | 0,01 |
Marmorerad passar bra som fyllning i sallader, soppor, grytor och pannkakor, och den kan blandas till en dipp.
Rik på protein och kostfiber
Ekologiska hela ärtor (100 %).
Statligt kontrollerat ekologiskt jordbruk i EU/icke-EU
Torrt, mörkt och inte för varmt.
300 g
300 g