DAVA øko hel marmorært 300 g
DAVA marmorært er en gråært, som dyrkes i Danmark. Ærten er karakteriseret ved, at den egner sig godt til dyrkning i Danmark og er tilpasset vores klimaforhold.
Ærterne holder formen efter kogning til eksempelvis salater, hvor den flotte marmorerede overflade kommer til sin ret eller i gryderetter og supper, hvor ærten bidrager med masser af smag og dybde.
Marmorært er rig på protein og kostfibre.
Tilberedning
Udblød ærter i vand i ca. 12 timer eller natten over. Kassér udblødningsvandet og kog i frisk vand ved middelhøj varme i ca. 35 minutter. Ærterne holder formen efter kogning.
125 g tørrede ærter = 420 g kogte ærter.
Kogevandet kan anvendes som bouillon.
Velegnet til
Marmorært er velegnet som fyld i salater, supper, gryderetter og madpandekager, samt den kan blendes til dip
| Energi | 1333 kJ/316 kcal |
| Fedt | 1.8 g |
| - heraf mættede fedtsyrer | 0.2 g |
| - enkeltumættede fedtsyrer | 0.3 g |
| - flerumættede fedtsyrer | 0.8 g |
| Kulhydrat | 42.0 g |
| - heraf sukkerarter | 0.0 g |
| Kostfibre | 18.0 g |
| Protein | 24.0 g |
| Salt | 0,01 |
Marmorært er velegnet som fyld i salater, supper, gryderetter og madpandekager, samt den kan blendes til dip.
Rig på protein og kostfibre
Økologiske hele gråærter (100%).
Statskontrolleret økologisk, EU/ikke EU jordbrug
Tørt, mørkt og ikke for varmt.
300 g
300 g